Depression und Traurigkeit: Was ist der Unterschied?

Unser Gehirn ist so gestaltet, dass wir wechselnde Stimmungen haben (ich tanze, kämpfe und plötzlich ändert sich meine Stimmung). Menschen können nicht immer aufgeregt und aufgeregt sein. Wenn wir leiden, sind wir natürlich niedergeschlagen. Sie können es für Hormone, interne Biorhythmen, bestimmte biochemische Reaktionen oder Gehirnstrukturen verantwortlich machen, keine klare Antwort. Das Leben ist eine Tragödie für sich und geschieht ohne die Wahl oder Teilnahme eines Menschen. Es ist nur Philosophie und hier gibt es nichts "nur".

Depressionen sind auch bei vielen häufig. Die Manifestation von Symptomen kann jedoch physisch, psychisch und emotional variieren. Depressionen verändern unsere Denkweise. Es kann unsere Meinung grundlegend ändern.

Depressionen erzeugen Zähne in Ihrem Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl, auch wenn die Trauer noch anhält, was dazu führt, dass Sie sich selbst hassen, an sich selbst zweifeln, sich minderwertig fühlen oder an Ihrer eigenen Existenz zweifeln. kommt nicht. Dies ist ein Fall für Depressionen.

Leider werden Traurigkeit und Depression weiterhin synonym verwendet, wenn sie unsicher sind. Depressionen führen dazu, dass Menschen sich selbst töten, nicht Trauer, obwohl es schmerzhaft ist. Angst kann ein Ereignis auslösen oder ohne ersichtlichen Grund. Das gleiche ist deprimierend.

Interessanterweise kann Trauer geteilt und verstanden werden, und Depressionen sind eine einsame und oft isolierende Erfahrung. Es gibt ein großes Stigma, das Depressionen umgibt. Oft aufgrund mangelnden Verständnisses der Krankheit, aber bis zu einem gewissen Grad, sollte sie nicht als Angst, Traurigkeit oder Depression angesehen werden. Wenn man Depression als Emotion bezeichnet, wird sie als Krankheit ernst genommen. Das ist nicht falsch und zur Hölle, es gibt sogar eine Wikipedia-Seite, die ihm gewidmet ist. Ich drücke immer noch. Darüber hinaus funktioniert die Aufmerksamkeit für Stimmung und Stimmungsschwankungen häufig bei Personen mit einer bewussten, aber impulsiven, unkontrollierbaren Stimmung.

Es ist wichtig, Depressionen zu verstehen, und zwar für diejenigen, die leiden, und für andere. Trauer kann mit Depressionen verbunden sein, nicht mit Depressionen. Es wird normalisiert, akzeptiert und sogar gefördert, weil Weinen menschlich ist. Es gibt uns eine gewisse Spezifität. Ich denke, Stoismus ist als Tugend übertrieben.

Wenn Sie sich das nächste Mal blau fühlen und Ihren Gedanken folgen, hassen sie sich selbst? Sagen sie dir nur, du sollst sterben? Oder bist du ein Mann umsonst? Oder bist du vergebens? Wenn nicht, herzlichen Glückwunsch, ist Ihr Geist in Trauer. Weinen Sie, sprechen Sie mit jemandem, verstehen Sie, warum Sie sich so fühlen, und wenn Sie in eine viszerale Kunstform geraten und einschlafen, wachen Sie auf, wenn Sie sich jung fühlen. Wenn es eine Depression ist, werden Sie gehasst aufwachen, um zu überleben. Es spiegelt den Grad des Leidens wider. Selbst vorübergehende Depressionen können selbstmörderisch sein.

Wut hingegen ist eine Möglichkeit für Ihr Gehirn (und Ihren Körper), eine Pause einzulegen, die es Ihnen ermöglicht, sich zu entspannen und Ihre Fantasie zu beruhigen. Depression ist Ihr Geist (und Ihr Körper), der versucht, Ihnen zu sagen, dass es eine gefährliche Sache ist. Es ist keine Krankheit, sondern ein Symptom einer anderen unbekannten Ursache, oft ist es eine echte Krankheit.

Fotos: Christian Hopkins Copyright. Es stammt aus einer spannenden und zum Nachdenken anregenden Serie über Depressionen.